quarta-feira , junho 19 2019
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FALA AÍ – Alessandro Alves

Acordar cedo para maioria das pessoas é uma verdadeira tortura, isso porque parece que o corpo ainda não descansou o suficiente e por isso sempre queremos dormir um pouco mais. Muitas pesquisas já confirmaram que tão essencial quanto uma boa noite de sono é acordar cedo. Pesquisas apontam que quem tem o hábito de acordar cedo é mais feliz e saudável. Você costuma ter dificuldade em acordar cedo? O que você faz para acordar com mais disposição?

 

alessandro2Acordar cedo é uma tortura para muitos, inclusive para mim. Tenho muita dificuldade em acordar cedo, pois durmo muito tarde.
Para que eu acorde com mais disposição, Janto e durmo mais cedo, assim elimino o cansaço. No outro dia acordo disposto e animado para a correria do dia-dia.
Alessandro Santana Alves, 18 anos.

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