quinta-feira , setembro 19 2019
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FALA AÍ – Amanda Urmann da Cruz

Acordar cedo para maioria das pessoas é uma verdadeira tortura, isso porque parece que o corpo ainda não descansou o suficiente e por isso sempre queremos dormir um pouco mais. Muitas pesquisas já confirmaram que tão essencial quanto uma boa noite de sono é acordar cedo. Pesquisas apontam que quem tem o hábito de acordar cedo é mais feliz e saudável. Você costuma ter dificuldade em acordar cedo? O que você faz para acordar com mais disposição?

 

amanda1Estudo no Período da Tarde, mas costumo acordar cedo durante a semana. Não tenho habito de fazer nada para acordar com disposição, quando acordo para tirar a preguiça ou o sono, tomo um banho ou lavo bem o rosto.
Amanda Urmann da Cruz, 12 anos, Estuda o 8° ano na Escola Maria Arlete.

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